Okiem Eksperta

Home office – jak się zorganizować kiedy masz pod opieką dzieci?

Wiemy jak wiele mam zmaga się obecnie z sytuacją, w której musi pracować na zasadzie „Home Office”, a z drugiej strony ma dzieci w domu. Taka sytuacja zastała nas praktycznie z dnia na dzień i nie wszyscy byli na nią przygotowani. Zamknięte placówki oświatowe to jedno, ale zastąpienie dzieciom nauczycieli w czasie, kiedy sama masz masę pracy, to nie lada wyzwanie. To dla wielu  osób – zwłaszcza kobiet, którym towarzyszy wiele domowych obowiązków, nowa i niełatwa sytuacja, w której trzeba „jakoś” się odnaleźć. Dlatego chcemy Cię wesprzeć kilkoma sprawdzonymi poradami! Zapraszamy do lektury!
Czytaj Artykuł Home office – jak się zorganizować kiedy masz pod opieką dzieci?

Majówka w czasie koronawirusa? Poznaj 5 patentów na spędzenie długiego weekendu!

Już za kilka dni długo wyczekiwany weekend majowy – no dobra, ale z uwagi na obecną sytuację i tak mamy ograniczone możliwości, ponieważ nie możemy podróżować, iść do restauracji, ani zorganizować grilla ze znajomymi. Na szczęście nie wszystko stracone! Czerwona Szpilka podsunie Ci kilka patentów na fajnie spędzoną i bezpieczną majówkę!
Czytaj Artykuł Majówka w czasie koronawirusa? Poznaj 5 patentów na spędzenie długiego weekendu!

Poznaj swój styl radzenia sobie ze stresem

Trudności i niepowodzenia mogą szybko doprowadzić do frustracji i trwania w ciągłym napięciu. Różnimy się jednak pod względem tego, jak sobie z nim radzimy – każdy z nas posiada własny styl radzenia sobie ze stresem. Jest on naszym typowym sposobem zachowania w różnych sytuacjach stresowych. Składa się ze strategii, czyli konkretnych, podejmowanych i uruchamianych działań oraz reakcji. Dlaczego warto znać swój styl?
Czytaj Artykuł Poznaj swój styl radzenia sobie ze stresem