Okiem Eksperta

Potrzeba kontroli rzadko wynika z charakteru. Częściej to sposób na przetrwanie, którego ktoś nauczył się jako dziecko, na przykład w domu, w którym trzeba było przewidywać nastroje dorosłych. Ciało pamięta to do dziś. Nie rozluźni się tylko dlatego, że postanowiliśmy odpuścić. Stąd napięty kark, szczęka zaciśnięta przez sen i noce bez snu. O tym, skąd się bierze potrzeba kontroli i jak nauczyć się odpuszczać, pisze Agnieszka Gałązka, terapeutka holistyczna i terapeutka Totalnej Biologii. Po czym…

Dziś coraz więcej kobiet prowadzi własne kancelarie, gabinety lekarskie, firmy usługowe, sklepy internetowe czy działalność konsultingową. Własna firma daje niezależność finansową, możliwość rozwoju zawodowego i poczucie sprawczości. Dla wielu kobiet jest efektem lat konsekwentnej pracy, wyrzeczeń, prób połączenia wielu ról, inwestowania i budowania relacji z klientami. Gdy jednak dochodzi do rozwodu, przedsiębiorstwo często staje się jednym z najcenniejszych składników majątku, a jednocześnie źródłem największych sporów.

Podwyżka bez utraty klientów wymaga trzech rzeczy: ceny wyliczonej z realnych kosztów i wartości usługi, szczerej komunikacji, dzięki której klienci rozumieją, za co płacą oraz akceptacji, że odejdą osoby kierujące się wyłącznie ceną. Kiedy podwyżka jest uzasadniona, jak wyznaczyć nową cenę na podstawie kosztów i jak o niej informować, żeby nie stracić klientów, mówi Joanna Staruszkiewicz – ekspertka od skutecznej strategii rozwoju, multiprzedsiębiorczyni, właścicielka Hello Beauty Studio, Way of…

Do gabinetu kosmetologicznego często trafiają kobiety przekonane, że rozwiązaniem ich problemów skórnych będzie nowy kosmetyk lub mocniejszy zabieg. Czasami rzeczywiście tak jest. Zdarza się jednak, że mimo odpowiednio dobranej pielęgnacji i terapii zabiegowej, skóra nie odzyskuje równowagi. Warto wtedy pamiętać, że wygląd skóry odzwierciedla funkcjonowanie organizmu.

O tym, dlaczego wzmacnianie dna miednicy to znacznie więcej niż ćwiczenia Kegla, opowiada Eliza Wielgosz-Bartoszek – fizjotrenerka zdrowia kobiet, magister fizjoterapii i promocji zdrowia, certyfikowana terapeutka treningu dna miednicy według szwajcarskiej koncepcji Bebo, uznanej przez Towarzystwo Uroginekologiczne.

Decyzja o rozpoczęciu kursu na prawo jazdy wiąże się z wyborem, który bezpośrednio rzutuje na późniejszą swobodę poruszania się po drogach: zdawać egzamin na samochodzie z manualną czy automatyczną skrzynią biegów?  Choć rynek motoryzacyjny zmierza w stronę skrzyń automatycznych i napędów elektrycznych, w polskim prawie wybór „automatu” wiąże się z konkretnym wpisem w dokumencie – kod 78. W tym artykule analizujemy aspekty prawne, praktyczne i finansowe związane z prawem jazdy na automat. Swoim…

Zdjęcia biznesowe wygenerowane przez AI powstają w kilkanaście minut z selfie wgranych do generatora i sprawdzą się jako rozwiązanie tymczasowe tam, gdzie profil nie może dłużej być pusty albo kiedy coś testujesz.  Sesja z fotografem daje coś, czego generator nie potrafi. Zdjęcia przedstawiające Ciebie, a nie wygenerowaną wariację na Twój temat i spójność z tym, jak wyglądasz i jaką masz energię. Ta różnica ujawnia się w momencie konfrontacji. Klientka, która porówna zdjęcie z osobą na spotkaniu…