Blog – dawka wiedzy
W blogowej przestrzeni Czerwonej Szpilki znajdziesz inspiracje i praktyczne spojrzenie na to, co najważniejsze dla kobiet, które chcą żyć i działać świadomie, w zgodzie ze sobą i na własnych zasadach. Nasz blog to cztery ścieżki, które napędzają rozwój, przywracają wiarę w siebie i pomagają przełożyć doświadczenia na realne efekty.
Po lekturze tekstów zapraszamy Cię do Formularza, dzięki któremu możesz rozpocząć swoją ścieżkę rozwoju, współpracy lub mentoringu – krok po kroku, świadomie i z energią w działaniu.
Co powinnaś wiedzieć o starzeniu się skóry i co możesz zrobić, aby ten proces spowolnić.
Lato to okres, w którym szczególnie powinnyśmy zadbać o naszą skórę. Wysokie temperatury i promieniowanie UV powodują podrażnienia i nadmierne przesuszenie skóry, co w konsekwencji przyśpiesza proces starzenia się skóry.
Jak wypocząć na urlopie?
Wakacje przed nami. Jak to jest, że jako dzieci mieliśmy tak wiele czasu i nie do końca to docenialiśmy, a teraz jako dorośli wiele oddalibyśmy za taką błogą labę i dwa miesiące wolności? Jednak nawet z mniejszą ilością dni urlopowych możemy dobrze wypocząć na urlopie, jeśli tylko dobrze się do tego przygotujemy.
Zrobić średnio, czy nie zrobić wcale? Mroczna twarz kobiecego perfekcjonizmu
Cokolwiek robisz, robisz to idealnie. Jeśli coś nie spełnia Twoich wyśrubowanych standardów, dopracowujesz projekt do perfekcji. I frustrujesz się, gdy nie wszystko idzie po Twojej myśli… Niedoskonałe efekty swoich działań najchętniej zamiotłabyś pod dywan. Zatrzasnęła się nad Tobą pułapka perfekcjonizmu. Czy wiesz, jak sobie z nim radzić?
A jak ASERTYWNOŚĆ, czym jest i dlaczego warto nad nią pracować?
Jak mawiał jeden z psychologów „Jeśli nie wiesz czy dane zachowanie jest asertywne, sprawdź, czy wzrasta Twój szacunek do Samej Siebie po danym zachowaniu”.
ASERTYWNOŚĆ to styl podróżowania przez życie z dużą świadomością własnego kierunku, własnego celu, własnych potrzeb. Ten styl jest realizowany dzięki samoświadomości i znajomości swoich wartości.
Jestem mamą i…
Maj to miesiąc, w którym obchodzimy jedno z najważniejszych świąt niereligijnych: Dzień Matki. Każdego roku o tej samej porze wszyscy idziemy z kwiatami do tej jednej wyjątkowej osoby, którą jest mama, by jej podziękować. Za to, że jest, że dba, pomaga, martwi się i kocha…
Jestem mamą i dzięki temu…
Mamą być – wyzwanie, spełnienie czy też jedna z najpiękniejszych ról w życiu kobiety? Chyba ile kobiet będących mamami, tyle odpowiedzi. I każda byłaby zapewne inna, ale każda wyjątkowa i każda prawdziwa.
„Negatywne” emocje nie istnieją
Często spotykamy się ze stwierdzeniem „odczuwania negatywnych emocji”. Potocznie większość osób używa tego sformułowania, gdy wydarzy się coś niepożądanego, czuje się przytłoczona, coś pójdzie nie po ich myśli. Prawda dotycząca emocji została jednak w pewien sposób uproszczona, a ich postrzeganie uległo podziałowi na te „dobre„ i te „złe”. Jest to jednak mit.
Pierwsze wrażenie w biznesie możesz zrobić tylko raz
Kilka sekund. Czasami tylko tyle wystarczy, by klient wyrobił sobie zdanie o Twojej marce. Wręcz mu nieprofesjonalnie wyglądającą wizytówkę czy ulotkę, a być może już nigdy do Ciebie nie wróci. I odwrotnie – świetnie przygotowane materiały pomogą Ci otworzyć niejedne drzwi. Dowiedz się, jak o nie zadbać.