Blog – dawka wiedzy

Jak efektywnie odpoczywać? 4 sposoby skutecznej regeneracji

Właśnie znalazłaś w ciągłym zabieganiu 5 minut dla siebie. Tyle dobrego! Możesz wypocząć, zebrać siły, zregenerować się. Ale nie! Zamiast tego stwierdzasz po chwili, że może lepiej będzie ponadrabiać kilka zaległości z pracy lub obowiązków domowych. W sumie to dawno też nie kontaktowałaś się z ciocią z Australii i nie byłaś na dłuższym spacerze z psem. Sterta prania też czeka 2 tygodnie na wyprasowanie. Jak zatem odpocząć?
Czytaj Artykuł Jak efektywnie odpoczywać? 4 sposoby skutecznej regeneracji

Zdalny Lifestyle Management – nowy trend na rynku polskim. Jak może Ci pomóc?

Po latach korzystania z rozwiązań profesjonalnego lifestyle managementu za granicą, przyszedł czas na rozwój tego ciekawego sektora i na naszym rodzimym rynku. Z czego to wynika i z jakich powodów coraz chętniej szukamy wsparcia ze strony Lifestyle Managerów zarówno w zawodowym, jak i prywatnym życiu?
Czytaj Artykuł Zdalny Lifestyle Management – nowy trend na rynku polskim. Jak może Ci pomóc?

SLOW LIFE – zwolnij i smakuj życie – 5 zasad, by być TU i TERAZ

Intensywny dźwięk dociera do Ciebie coraz wyraźniej, wybudzając ze snu, który niestety nie  przyniósł wypoczynku i poczucia regeneracji. Budzik, jak każdego ranka, jest bezlitosnym rywalem, któremu „chcąc, nie chcąc” musisz się poddać. Wstałaś zmęczona, a po słynnym „jeszcze parę minutek” już czujesz na sobie ciężar obowiązków, który Cię czeka?
Czytaj Artykuł SLOW LIFE – zwolnij i smakuj życie – 5 zasad, by być TU i TERAZ