Autor: Czerwona Szpilka

Dbanie o siebie w dzisiejszych czasach ma fundamentalne znaczenie dla  zdrowia, piękna i dobrego samopoczucia. Jest też bardzo ważnym elementem postrzegania nas przez innych ludzi. Wiek, stres, styl życia wpływają na nasz wygląd. Któż z nas nie chciałby zachować  na dłużej gładkiej, jędrnej i pełnej blasku skóry? Teraz to możliwe dzięki najnowszym osiągnięciom medycyny estetycznej. Coraz więcej polskich kobiet i mężczyzn korzysta z dobrodziejstw medycyny estetycznej, a sama medycyna estetyczna odbiega od stereotypowego poglądu o sztucznym i przerysowanym efekcie.

Lato to okres, w którym szczególnie powinnyśmy zadbać o naszą skórę. Wysokie temperatury i promieniowanie UV powodują podrażnienia i nadmierne przesuszenie skóry, co w konsekwencji przyśpiesza proces starzenia się skóry.

Wakacje przed nami. Jak to jest, że jako dzieci mieliśmy tak wiele czasu i nie do końca to docenialiśmy, a teraz jako dorośli wiele oddalibyśmy za taką błogą labę i dwa miesiące wolności? Jednak nawet z mniejszą ilością dni urlopowych możemy dobrze wypocząć na urlopie, jeśli tylko dobrze się do tego przygotujemy.

Jak mawiał jeden z psychologów „Jeśli nie wiesz czy dane zachowanie jest asertywne, sprawdź, czy wzrasta Twój szacunek do Samej Siebie po danym zachowaniu”.
ASERTYWNOŚĆ to styl podróżowania przez życie z dużą świadomością własnego kierunku, własnego celu, własnych potrzeb. Ten styl jest realizowany dzięki samoświadomości i znajomości swoich wartości.

Maj to miesiąc, w którym obchodzimy jedno z najważniejszych świąt niereligijnych: Dzień Matki. Każdego roku o tej samej porze wszyscy idziemy z kwiatami do tej jednej wyjątkowej osoby, którą jest mama, by jej podziękować. Za to, że jest, że dba, pomaga, martwi się i kocha…

Mamą być – wyzwanie, spełnienie czy też jedna z najpiękniejszych ról w życiu kobiety? Chyba ile kobiet będących mamami, tyle odpowiedzi. I każda byłaby zapewne inna, ale każda wyjątkowa i każda prawdziwa.

Często spotykamy się ze stwierdzeniem „odczuwania negatywnych emocji”. Potocznie większość osób używa tego sformułowania, gdy wydarzy się coś niepożądanego, czuje się przytłoczona, coś pójdzie nie po ich myśli. Prawda dotycząca emocji została jednak w pewien sposób uproszczona, a ich postrzeganie uległo podziałowi na te „dobre„ i te „złe”. Jest to jednak mit.