Zdarza Ci się w wolnej chwili, podczas spaceru czy w innym momencie, gdy Twoje myśli nie skupiają się na tu i teraz, tylko wybiegają poza to co Cię otacza, snuć plany na temat tego, co chciałabyś osiągnąć, zmienić? Te momenty napawają Cię optymizmem, nadzieją i energią. Niestety w dalszym ciągu bardzo wiele osób pozostaje tylko w sferze marzeń o tym, co tak naprawdę w większości mogłoby stać się czymś realnym i namacalnym. Dlaczego tak się dzieje?
Trudności i niepowodzenia mogą szybko doprowadzić do frustracji i trwania w ciągłym napięciu. Różnimy się jednak pod względem tego, jak sobie z nim radzimy – każdy z nas posiada własny styl radzenia sobie ze stresem. Jest on naszym typowym sposobem zachowania w różnych sytuacjach stresowych. Składa się ze strategii, czyli konkretnych, podejmowanych i uruchamianych działań oraz reakcji. Dlaczego warto znać swój styl?
Matki, żony, córki, przyjaciółki – nikt tak skutecznie nie daje wsparcia bliskim. Jesteśmy powiernicami, służymy ramieniem i chusteczkami, gdy jest to potrzebne. Staramy się motywować do tego, by się nie poddawać i wspierać w realizacji swoje dzieci, partnerów, przyjaciół. Dlaczego zatem nadal tak wiele z nas ma problem z motywowaniem siebie? Czemu często tyle kobiet budzi się z poczuciem, że coś w swym życiu przegapiła, poświeciła i co gorsze wychodzi z założenia, że musiała tak zrobić?
Brak produktów w koszyku.
