Nazywam się Katarzyna Szczotka i od lat pomagam kobietom lepiej rozumieć biologię własnego organizmu.
Po latach własnych doświadczeń zdrowotnych, edukacji oraz budowania biznesów odkryłam, że wiele wyzwań współczesnych kobiet ma wspólny mianownik – przeciążony organizm, brak regeneracji i obniżoną odporność na stres.
Dziś łączę fitoterapię, adaptogeny, żywienie funkcjonalne, biohacking oraz wiedzę o układzie nerwowym, pokazując, że zdrowie, energia, hormony i dobre samopoczucie zaczynają się od biologicznych fundamentów organizmu.
Moją misją jest tłumaczenie skomplikowanej biologii na proste, skuteczne działania, które pomagają kobietom odzyskiwać energię, budować większą odporność na stres i funkcjonować z większą równowagą każdego dnia.
Katarzyna Szczotka
Mystic Yellow,
Naturalne Adaptogeny,
Ekspertka holistycznej regulacji układu nerwowego, adaptogenów
i biohackingu kobiecego
WYREGULOWANY UKŁAD NERWOWY TO PRZEWAGA WSPÓŁCZESNEJ KOBIETY
SPECJALIZACJA
Fitoterapeutka, zielarka, dietetyczka i biohacking coach oraz twórczyni marki naturalnych suplementów adaptogennych Mystic Yellow. Specjalizuję się w pracy z układem nerwowym, rytmem dobowym, snem, zdrowiem hormonalnym kobiet, żywieniem funkcjonalnym oraz biologiczną regulacją organizmu. Łączę fitoterapię, adaptogeny, suplementację, neurobiologię stresu i biohacking kobiecy, wspierając kobiety w odzyskaniu energii, równowagi i odporności organizmu na stres.
OPIS DZIAŁALNOŚCI
Jestem fitoterapeutką, zielarką oraz absolwentką studiów z zakresu fitoterapii. Łączę wiedzę z zakresu dietetyki, analizy badań laboratoryjnych, suplementacji funkcjonalnej, neurowellness i biohackingu kobiecego. Specjalizuję się w adaptogenach, biologicznej odporności na stres oraz holistycznym wspieraniu układu nerwowego.
Tworzę autorskie receptury adaptogenne oparte na w 100% naturalnych składnikach roślinnych najwyższej jakości. Produkcja wykorzystuje rzemieślniczą metodę podwójnej ekstrakcji, pozwalającą zachować pełne spektrum naturalnych związków aktywnych, a starannie dobrane i przebadane surowce są naszym priorytetem.
Opracowuję autorskie protokoły adaptogenne wspierające układ nerwowy, energię, sen i równowagę organizmu.
Edukuję kobiety w zakresie adaptogenów, odporności na stres, regeneracji i zdrowia funkcjonalnego, a także wspieram je w budowaniu większej odporności biologicznej i psychofizycznej.
Posiadam ponad 10 lat doświadczenia zawodowego w obszarze holistycznego wsparcia organizmu, ziół, żywienia, suplementacji i edukacji oraz ponad 20 lat doświadczenia w budowaniu i zarządzaniu biznesami.
Jestem twórczynią dwóch marek z obszaru neurowellness, prelegentką i edukatorką w zakresie wsparcia samopoczucia kobiet, adaptogenów, układu nerwowego i biohackingu oraz mentorką kobiet w obszarze zdrowia funkcjonalnego, energii i odporności na stres.
GŁÓWNE USŁUGi/produkty:
1. Adaptogeny roślinne Mystic Yellow + indywidualny dobór protokołu adaptogennego.
Naturalne adaptogeny i suplementy wspierające układ nerwowy, sen, energię, hormony i odporność organizmu na stres. Każda klientka może skorzystać z indywidualnej ankiety oraz spersonalizowanych rekomendacji produktów dopasowanych do swoich potrzeb. Znajdziesz je tutaj.
2. Audio Reset Układu Nerwowego w 7 Dni.
7-dniowy program audio pomagający zrozumieć mechanizmy stresu, wyciszyć układ nerwowy, poprawić jakość snu, odzyskać poczucie spokoju i nauczyć organizm większej odporności na codzienne obciążenia. Program zawiera praktyczne narzędzia regulacji, mikroresetów, pracy z rytmem dobowym oraz nagranie NSDR. Sprawdź szczegóły.
3. Mentoring i konsultacje holistyczne.
Indywidualna praca z kobietami w zakresie regulacji układu nerwowego, hormonów, energii, snu, rytmu dobowego, żywienia funkcjonalnego, adaptogenów i biologicznej regeneracji organizmu. Programy obejmują zarówno jednorazowe konsultacje, jak i długoterminowe procesy transformacyjne. Zapraszam.
Co mnie WYRÓŻNIA na tle konkurencji?
Łączę nowoczesną wiedzę o biologii organizmu z praktycznym, holistycznym podejściem do zdrowia kobiet.
Nie pracuję wyłącznie ze stresem, snem czy hormonami jako oddzielnymi problemami. Pomagam zrozumieć, jak funkcjonuje organizm jako całość – od układu nerwowego, przez rytm dobowy i metabolizm, aż po hormony, żywienie i adaptogeny.
Łączę fitoterapię, dietetykę funkcjonalną, biohacking i neurobiologię stresu w sposób prosty, zrozumiały i możliwy do wdrożenia w codziennym życiu.
Moim celem nie jest chwilowa poprawa samopoczucia, ale budowanie większej odporności organizmu na stres, lepszej regeneracji i trwałej zmiany jakości życia.
Co zyskasz na WSPÓŁPRACY ZE MNĄ?
Pomagam kobietom:
- odzyskać energię bez ciągłego sięgania po kolejną kawę,
- zwiększyć odporność organizmu na stres,
- poprawić sen, koncentrację i zdolność regeneracji,
- odzyskać równowagę hormonalną i większą stabilność emocjonalną,
- lepiej funkcjonować w wymagającym życiu zawodowym i prywatnym,
- budować zdrowie i dobrostan w oparciu o biologię organizmu, a nie chwilowe rozwiązania,
CERTYFIKATY I OSIĄGNIĘCIA:
MYSTIC YELLOW
• Zdrowa Marka Roku 2025 – Zaufanie i Bezpieczeństwo
• Marka Godna Polecenia 2025 – Success Women
Nominacje i wyróżnienia:
• Kobieca Marka Roku 2026
• Laur Konsumenta 2026 – Adaptogeny i Odkrycie Roku
• Dobra Marka 2026
MY HOLISTIC SPACE
Marka osobista Kasia Szczotka
- Success Woman 2025.
- Nominacja do nagrody „Diamenty Biznesu 2025” przyznane przez Forum Biznesu Polska.
- Twórczyni wielokrotnie nagradzanych marek z obszaru wellness.
- Twórczyni autorskiej metodologii łączącej fitoterapię, adaptogeny, żywienie funkcjonalne, rytm dobowy oraz neurobiologię stresu.
- Twórczyni programów wspierających regulację układu nerwowego, odporność na stres i regenerację organizmu.
Publikacje i media
- Artykuł poświęcony marce Mystic Yellow – adaptogeny, opublikowany w czasopiśmie Tygrysy Biznesu (czerwiec 2025)
- Publikacja produktów Mystic Yellow w październikowym wydaniu magazynu Tygrysy Biznesu (2025)
- Artykuł ekspercki na temat adaptogenów Mystic Yellow opublikowany w magazynie Success Woman (2025)
- Artykuł poświęcony Katarzynie Szczotce opublikowany w magazynie Tygrysy Biznesu (2025).
- Artykuł poświęcony Katarzynie Szczotce opublikowany w magazynie Success Woman (2025).
- Zaproszenie do wywiadu dla Forbes.
- Wystąpienia eksperckie i działania edukacyjne w obszarze zdrowia kobiet, adaptogenów i biohackingu.
Odwiedź moją stronę po pełną ofertę – zapraszam.
Zadzwoń i porozmawiajmy o Twoim celu: +44 7788481144
Trafiłam do Kasi w momencie nawrotu nerwicy lękowej, kiedy czułam, że mój układ nerwowy jest w ciągłym napięciu. To, co najbardziej doceniam we współpracy, to holistyczne podejście i ogrom wiedzy. Nie skupiła się wyłącznie na suplementacji, ale pokazała mi, jak ważna jest regulacja układu nerwowego poprzez codzienne nawyki, techniki oddechowe i odpowiednio dobrane adaptogeny.Dzięki jej wsparciu zrozumiałam, jak funkcjonuje mój organizm i nauczyłam się lepiej reagować na stres. Czułam się zao...
czytaj całość
Konsultacja z Kasią to czysta przyjemność. Rozmowa odbyła się w bardzo przyjaznej luźnej atmosferze. Po godzinie konsultacji i zadaniu mnóstwa pytań na które odpowiedzialam. Kasia dobrała adaptogeny odpowiednie dla mojej osoby i moich problemów. Po około dwóch tygodniach zauważyłam poprawę jakości snu. Sen stał się jakby głębszy, bardziej jakościowy. Polecam.
polecam panią Kasię szeroka wiedza z zakresu adaptogenow, holistyczne podejście do człowieka.Wiedza i wieloletnie doświadczenie sprawia ,że jest bardzo pomocna ludziom i od serducha pomaga z autentycznością do każdego człowieka.
Współpraca z Kasią całkowicie zmieniła moje spojrzenie na zdrowie. Otrzymałam indywidualne podejście, ogromną wiedzę i konkretne działania dopasowane do mojego organizmu. Kasia patrzy na zdrowie holistycznie – analizuje przyczyny, a nie tylko objawy. Tłumaczy złożone procesy w prosty sposób i pokazuje, jak krok po kroku budować lepsze samopoczucie. Dzięki naszej współpracy zaczęłam świadomie pracować nad regulacją układu nerwowego, zdrowiem jelit, stanem zapalnym i codziennymi nawykami. Z pełnym...
czytaj całość
Kasia pomogla mi w moim bardzo ciezkich momentach. Przeciazenie organizmu po latach nie uwagi, zmiana pracy i male dziecko. Malymi kroczkami “szla” obok mnie dawala mi czas I motywacje. Dobrala odpowiednie suplementacje i adoptogeny. Tlumaczyla ze moj styl zycia byl powodem Jak sie czuje. Z czasem udalo mi sie zmienic wiele w moim zyciu na lepsze. To Nie byla krotka droga ale bylo Warto! mam teraz wieksza wiedze na temat wlanego ciala i to czego one potrzebuje . Nauczylam sie jego sluchac. Bardz...
czytaj całość
Poznanie Kasi, rozmowy z nią o nawykach zdrowotnych, suplementacji, adaptogenach odmieniły moje życie❤️ Zaczęło się od dobrania suplementów oraz adaptogenów pod mój wymagający styl życia. To było moje pierwsze spotkanie z adaptogenami i od razu je pokochałam❤️Dzięki Shatavari Maca nie mam już PMS, dzięki Ashvagandzie i Tulsi jestem spokojniejsza, co wpłynęło na całe moje życie. Pokochałam dzięki Kasi moje spokojne poranki, gdy wychodzę na światło dnia, bez telefonu, bez pośpiechu. Dzięki Kasi od...
czytaj całość
Z Kasią pracuje już ponad 2 lata (właśnie sobie z tego zdałam sprawę) i niezmiennie wciąż zaskakuje mnie jej wiedza i szybkie działanie. Kiedy zaczęłam mentoring z Kasią piłam kilka kaw dziennie, czułam się mimo to ciągle zmęczona, jak sir okazało z wyników badań miałam niskie żelazo i energię która trzymała się do maksymalnie 14:00. Z Kasią pracuje kompleksowo nad suplementacja, adaptogenami ale także dietą i narzędziami do regulacji układu nerwowego. W ciągu tych dwóch lat zmieniło się wszystk...
czytaj całość
Trafiłam do Kasi w momencie nawrotu nerwicy lękowej, kiedy czułam, że mój układ nerwowy jest w ciągłym napięciu. To, co najbardziej doceniam we współpracy, to holistyczne podejście i ogrom wiedzy. Nie skupiła się wyłącznie na suplementacji, ale pokazała mi, jak ważna jest regulacja układu nerwowego poprzez codzienne nawyki, techniki oddechowe i odpowiednio dobrane adaptogeny.
Dzięki jej wsparciu zrozumiałam, jak funkcjonuje mój organizm i nauczyłam się lepiej reagować na stres. Czułam się zaopiekowana, wysłuchana i prowadzona z ogromnym spokojem oraz empatią. To nie były gotowe schematy, ale indywidualnie dopasowane wskazówki, które naprawdę mogłam wdrożyć w życie.
Dziś wiem, że praca z układem nerwowym była jednym z najważniejszych elementów mojego powrotu do równowagi. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Kasią każdej osobie, która zmaga się z przewlekłym stresem, napięciem czy lękiem i szuka mądrego, opartego na wiedzy oraz doświadczeniu wsparcia. Jestem ogromnie wdzięczna za wszystko, czego mnie nauczyła. 💛
Współpraca z Kasią całkowicie zmieniła moje spojrzenie na zdrowie. Otrzymałam indywidualne podejście, ogromną wiedzę i konkretne działania dopasowane do mojego organizmu. Kasia patrzy na zdrowie holistycznie – analizuje przyczyny, a nie tylko objawy. Tłumaczy złożone procesy w prosty sposób i pokazuje, jak krok po kroku budować lepsze samopoczucie. Dzięki naszej współpracy zaczęłam świadomie pracować nad regulacją układu nerwowego, zdrowiem jelit, stanem zapalnym i codziennymi nawykami. Z pełnym przekonaniem polecam Kasię każdemu, kto szuka specjalistki łączącej wiedzę naukową z praktyką i naprawdę indywidualnym podejściem.
Kasia pomogla mi w moim bardzo ciezkich momentach. Przeciazenie organizmu po latach nie uwagi, zmiana pracy i male dziecko. Malymi kroczkami “szla” obok mnie dawala mi czas I motywacje. Dobrala odpowiednie suplementacje i adoptogeny. Tlumaczyla ze moj styl zycia byl powodem Jak sie czuje. Z czasem udalo mi sie zmienic wiele w moim zyciu na lepsze. To Nie byla krotka droga ale bylo Warto! mam teraz wieksza wiedze na temat wlanego ciala i to czego one potrzebuje . Nauczylam sie jego sluchac. Bardzo bardzo Dziekuje Kasi za to. Jesli jestes gotowa czy tez gotowy do zmian na lepsze, Kasia jest najlepsza osoby any pomoc.
Poznanie Kasi, rozmowy z nią o nawykach zdrowotnych, suplementacji, adaptogenach odmieniły moje życie❤️ Zaczęło się od dobrania suplementów oraz adaptogenów pod mój wymagający styl życia. To było moje pierwsze spotkanie z adaptogenami i od razu je pokochałam❤️Dzięki Shatavari Maca nie mam już PMS, dzięki Ashvagandzie i Tulsi jestem spokojniejsza, co wpłynęło na całe moje życie. Pokochałam dzięki Kasi moje spokojne poranki, gdy wychodzę na światło dnia, bez telefonu, bez pośpiechu. Dzięki Kasi odmieniłam jeden z najważniejszych aspektów życia, czyli regulację mojego układu nerwowego.
Z Kasią pracuje już ponad 2 lata (właśnie sobie z tego zdałam sprawę) i niezmiennie wciąż zaskakuje mnie jej wiedza i szybkie działanie. Kiedy zaczęłam mentoring z Kasią piłam kilka kaw dziennie, czułam się mimo to ciągle zmęczona, jak sir okazało z wyników badań miałam niskie żelazo i energię która trzymała się do maksymalnie 14:00. Z Kasią pracuje kompleksowo nad suplementacja, adaptogenami ale także dietą i narzędziami do regulacji układu nerwowego. W ciągu tych dwóch lat zmieniło się wszystko DOSŁOWNIE. Mam zdecydowanie więcej energii, piję jedną kawę dziennie i to tylko dla smaku, moje wyniki krwi są książkowe, a i witamina D na pięknym poziomie.
Mogę śmiało stwierdzić, że praca z Kasią poprawiła ogólną jakość życia mojego ale tym samym całej mojej rodziny ♥️