Aneta Mikołajczyk

Mówca inspiracyjny | Ekspert zdrowia i aktywności | Warsztaty, szkolenia z zakresu zdrowia, dobrostanu i rozwoju osobistego

W czym specjalizuje się Aneta Mikołajczyk?

Aneta specjalizuje się w:

• inspirowaniu do zmian (mówca inspiracyjny),
• zdrowiu i aktywności fizycznej,
• warsztatach i szkoleniach z zakresu zdrowia, dobrostanu i rozwoju osobistego,
• profilaktyce i edukacji zdrowotnej,
• treningu personalnym,
• pracy pedagogicznej,
• wystąpieniach dla firm i placówek oświatowych.

Komu pomaga Aneta Mikołajczyk?

Od ponad dwudziestu lat pracuje z ludźmi, wspierając ich w budowaniu zdrowia, sprawności i lepszej jakości życia. Jako pedagog, wykładowczyni akademicka, trenerka oraz instruktorka fitness miała możliwość pracować z dziećmi, młodzieżą, studentami i osobami dorosłymi.

Najczęściej współpracuje z:

• placówkami oświatowymi,
• firmami, którym zależy na zdrowiu i rozwoju swoich pracowników,
• studentami Uniwersytetu Medycznego,
• osobami, które są gotowe wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zdrowie,
• kobietami, które chcą odzyskać poczucie własnej wartości i odwagę do działania,
• nauczycielami, pracownikami oraz liderami, którzy chcą budować zdrowe środowisko wokół siebie.

“Najbliższa jest mi praca z osobami, które są gotowe wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zdrowie. Bardzo dobrze odnajduję się również w pracy z kobietami, które chcą odzyskać poczucie własnej wartości i odwagę do działania, a także z nauczycielami, pracownikami oraz liderami, którzy chcą budować zdrowe środowisko wokół siebie.

Nie pracuję z osobami, które szukają szybkich efektów, ale nie są gotowe zmienić swoich codziennych nawyków. Nie wierzę w rozwiązania, które działają tylko na chwilę. Wierzę w świadome decyzje, systematyczność i małe kroki, które z czasem prowadzą do wielkich zmian.

Dlatego najlepiej współpracuje mi się z klientami, którzy są gotowi nie tylko słuchać, ale przede wszystkim działać”.

– Aneta Mikołajczyk

Jakie problemy pomaga rozwiązać Aneta Mikołajczyk?

Aneta pomaga osobom, które:

• żyją dla wszystkich, tylko nie dla siebie i odkładają własne zdrowie na później,
• chcą coś zmienić, ale brakuje im odwagi, żeby zrobić pierwszy krok,
• mają poczucie, że utknęły i nie wykorzystują swojego potencjału,
• są zmęczone nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim psychicznie,
• doświadczają wypalenia zawodowego i przewlekłego stresu,
• nie wierzą już w siebie tak jak kiedyś,
• nie potrafią stawiać granic i żyją oczekiwaniami innych,
• chcą wrócić do aktywności, ale nie wiedzą, od czego zacząć,
• wiedzą, jak dbać o siebie, ale trudno im wprowadzić trwałe zmiany,
• boją się, że znowu im się nie uda,
• chcą zadbać o siebie kompleksowo, a nie tylko schudnąć czy poprawić wygląd,
• potrzebują się zatrzymać i poukładać swoje życie na nowo,
• chcą żyć świadomie i mieć poczucie, że to one kierują swoim życiem.

Aneta wspiera również szkoły, placówki oświatowe i firmy, gdy:

• uczniowie mają coraz niższe poczucie własnej wartości i boją się porażki,
• młodzi ludzie zmagają się ze stresem, presją i problemami emocjonalnymi,
• jednorazowa prelekcja to za mało i potrzebny jest trwały ślad w codziennych wyborach,
• nauczyciele i pracownicy potrzebują wsparcia w dbaniu o własne zdrowie i odporność psychiczną,
• zależy im na budowaniu kultury odpowiedzialności za zdrowie i dobrostan,
• potrzebne są praktyczne rozwiązania i konkretne narzędzia, a nie motywacyjne hasła,
• potrzebny jest program łączący zdrowie fizyczne, psychiczne, profilaktykę i rozwój osobisty,
• trzeba zainspirować ludzi do działania własnym doświadczeniem, a nie tylko przekazać wiedzę.

“Myślę, że przede wszystkim Klienci czują się przy mnie bezpiecznie. Umiem słuchać, czytać między wierszami, nie oceniam. Nie daję gotowych recept.  Zadaję pytania, które pomagają im spojrzeć na siebie z innej perspektywy.

Przez lata miałam wiele sytuacji, w których jedna rozmowa stawała się początkiem czyjejś ważnej decyzji. Czasami była to zmiana pracy, czasami zakończenie trudnej relacji, czasami odważne sięganie po własne marzenia. Utwierdziło mnie to w przekonaniu, że największy wpływ mamy nie wtedy, gdy dajemy odpowiedzi, ale wtedy, gdy pomagamy drugiemu człowiekowi odnaleźć je w sobie.

To zaufanie, którym obdarzają mnie Klienci, jest dla mnie największym wyróżnieniem i jednocześnie ogromną odpowiedzialnością. Im dłużej pracuję  ludźmi, tym mocniej utwierdzam się w przekonaniu, że odnalazłam swoje miejsce. Czuję ogromną misyjność w tym, co robię.

Bardzo bliskie są mi słowa Paulo Coelho o “własnej legendzie”. Wierzę, że każdy z nas ma w życiu swoją drogę i swoje powołanie. Dzisiaj mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że odnalazłam swoją. Moją misją jest inspirowanie klientów do świadomego życia, dbania o zdrowie, odkrywania własnej wartości i odwagi do podejmowania decyzji, które prowadzą do lepszego życia”.

– Aneta Mikołajczyk

Jakie usługi oferuje Aneta Mikołajczyk?

• warsztaty z zakresu zdrowia, dobrostanu i rozwoju osobistego,
• wystąpienia inspiracyjne dla firm i placówek oświatowych,
• szkolenia,
• trening personalny,
• zajęcia akademickie

Jakie doświadczenie posiada Aneta Mikołajczyk?

Od ponad 20 lat pracuje z klientami jako pedagog, trener i wykładowca akademicki.
Jej droga zawodowa od zawsze była związana ze zdrowiem, aktywnością fizyczną i pracą z drugim człowiekiem. Jest pedagogiem, jej specjalizacja to wychowanie fizyczne, instruktorem fitness, trenerem personalnym oraz wykładowcą akademickim. Wspiera swoich klientów w budowaniu zdrowia, sprawności i lepszej jakości życia.

Zdobyła tytuł mistrzyni Polski w hip-hopie, który dał jej kwalifikacje do reprezentowania Polski na Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata. Brała również udział w licznych projektach tanecznych, np. teledyski, program telewizyjny Mam Talent. Przez wiele lat rozwijała się również jako instruktor fitness. Jest trenerem międzynarodowej szkoły LesMills.

Dzisiaj swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje nie tylko podczas treningów czy zajęć akademickich. Rozwija się również jako mówca inspiracyjny, tworzy warsztaty z zakresu zdrowia, wellbeingu oraz rozwoju osobistego.
Ważnym elementem jej działalności jest także współpraca z marką DuoLife, z którą łączy ją wspólna filozofia oparta na profilaktyce, świadomym stylu życia oraz wspieraniu zdrowia poprzez codzienne nawyki i odpowiednio dobraną suplementację.

Wykształcenie, certyfikaty i kwalifikacje

• pedagog, specjalizacja wychowanie fizyczne,
• wykładowca akademicki,
• trener personalny,
• instruktor fitness,
• trener międzynarodowej szkoły LesMills,
• mistrzyni Polski w hip-hopie (kwalifikacja do reprezentowania Polski na Mistrzostwach Europy i Mistrzostwach Świata).

FAQ Najczęstsze pytania i odpowiedzi

Zadzwoń i porozmawiajmy o Twoim celu: +48 793 464 656