Anna Turowska

Konsultantka biznesowa | Trenerka mentalna | Szkolenia, mentoring i konsulting z zakresu siły mentalnej, przywództwa i niezależności finansowej

„Nie sprzedaję zachwytu, tylko metodę: nazwane mechanizmy, konkretne narzędzia i małe, mierzalne kroki”.
– Anna Turowska.

Kim jest Anna Turowska?

Anna Turowska jest przedsiębiorczynią, konsultantką biznesową i trenerką mentalną. Prowadzi firmy IMPACT Anna Turowska oraz HOFU sp. z o.o., a do kobiet mówi pod marką Kobieta Silna Mentalnie.

Jako pierwsza osoba w rodzinie skończyła studia, finansując je sama, także pracą na nocnych zmianach. Wykonywała 11 zawodów, założyła 2 własne firmy, ukończyła studia MBA w wieku 25 lat i przeszła drogę zarządczą. 
Dziś łączy konsulting biznesowy, szkolenia i mentoring. Łączy twardy biznesowy warsztat – 290 mln zł wypracowanego zysku w konsultowanych projektach – wiedzę z badań i własną historię.

W czym specjalizuje się Anna Turowska?

• budowaniu siły mentalnej,
• pracy z przeciążeniem i wypaleniem,
• stawianiu granic,
• przywództwie,
• zarządzaniu zespołami,
• finansach osobistych i niezależności finansowej kobiet,
• konsultingu biznesowym,
• szkoleniach,
• mentoringu.

Z kim pracuje Anna Turowska?

• z przedsiębiorcami,
• kadrą menedżerską i liderami zespołów,
• całymi organizacjami,
• klientami indywidualnymi – w marce Kobieta Silna Mentalnie mówi przede wszystkim do Polek w wieku od 35 do 55 lat, przeciążonych i odpowiedzialnych, które od lat stawiają siebie na końcu listy,
• młodzieżą od 15 do 19 lat (wystąpienia w szkołach, wersja młodzieżowa zeszytów),
• instytucjami wsparcia – szkoliła m.in. opiekunów pieczy zastępczej.

Jej idealny klient to osoba, która na zewnątrz „daje radę”, ale czuje, że dotychczasowy sposób działania przestaje wystarczać.
Nie szuka motywacyjnej waty, tylko struktury, faktów i kogoś, kto ją poprowadzi.
Jest gotowa wykonać pracę własnymi rękami.

Z kim Anna Turowska nie pracuje:

• z osobami w ostrym kryzysie psychicznym lub doświadczającymi przemocy – nie jest terapeutką, więc kieruje je do specjalistów,
• z osobami szukającymi cudu w 21 dni, tarota i afirmacji,
• z tymi, który oczekują, że ktoś wykona pracę za nich.

Jakie problemy pomaga rozwiązać Anna Turowska?

• brak sił i zmęczenie, z którym człowiek budzi się rano tak samo, jak kładł się spać,
• nieumiejętność odmawiania i branie wszystkiego na siebie,
• poczucie bycia niewidzialną — wszyscy cię potrzebują, nikt cię nie widzi,
• utrata kontaktu z własnymi potrzebami po latach odpowiadania na cudze,
• lęk przed zostaniem samą ze sobą i ciągłe zajmowanie się czymkolwiek,
• niemożność odpoczynku i poczucie winy,
• wiedza, co trzeba zrobić, przy jednoczesnym braku zmiany,
• brak własnych pieniędzy i lęk o przyszłość,
• zamartwianie się na zapas i budzenie o trzeciej nad ranem,
• brak odpoczynku nawet na urlopie, bo głowa cały czas jest w pracy,
• szkolenia, po których nic nie zostaje,
• alkohol lub scrollowanie wieczorami, żeby nie czuć,
• lęk przed powiedzeniem partnerowi, jak naprawdę wygląda codzienność,
• wąskie gardło decyzyjne — wszystkie decyzje w firmie i zespole przechodzą przez jedną osobę, która przez to nie ma czasu myśleć strategicznie.

Jakie usługi oferuje Anna Turowska?

Konsulting biznesowy i szkolenia dla firm i zespołów

Konsultacje, szkolenia i warsztaty dla liderów, kadry menedżerskiej i całych organizacji: przywództwo, zarządzanie sobą i zespołem, odporność na stres.

Dla kogo: przedsiębiorcy, menedżerowie, zespoły, organizacje.

Efekty: konkretne narzędzia, wspólny język w zespole i decyzje podejmowane bez przeciążenia jednej osoby. 

Mentoring i konsultacje indywidualne

Praca 1:1 nad przeciążeniem, granicami, finansami i strategią życia lub firmy.

Efekty: konkretny plan, regularne przeglądy i odpowiedzialność za kolejne kroki.

Wystąpienia i warsztaty w szkołach i instytucjach

Wystąpienia dla młodzieży i opiekunów, m.in. PCPR Szczecin i Technikum nr 2 w Szczecinie.

Webinary dla społeczności klientek

Regularne spotkania online rozwijające tematy z książki i wydarzenia.

Jak wygląda współpraca z Anną Turowską?

Pierwszy kontakt
Wiadomość lub formularz kontaktowy.

Rozmowa wstępna
Anna sprawdza, czego potrzebujesz i czy jest właściwą osobą. Jeśli nie, mówi to wprost.

Dobór ścieżki
Mentoring 1:1, konsulting, program szkoleniowy dla organizacji, wydarzenie albo książka i zeszyty ćwiczeń.

Praca w trzech obszarach
Analiza przeszłości (skąd program), zarządzanie teraźniejszością (granice, finanse, układ nerwowy, zespół), planowanie przyszłości (strategia na trzy lata).

Małe mierzalne akty
Każde spotkanie kończy się konkretnym zadaniem na najbliższy tydzień.

Przeglądy i korekty
Sprawdzacie, co działa, i poprawiacie kurs.

Domknięcie i dalsze wsparcie
Zostajesz z narzędziami, a w razie potrzeby z dostępem do społeczności i webinarów.

Jakie efekty osiągają klienci Anny Turowskiej?

• rozpoznają odziedziczone schematy i wiedzą, jakimi konkretnymi aktami je zmienić,
• potrafią postawić pierwszą granicę i ją utrzymać, mając gotową mapę reakcji otoczenia,
• odbywają pierwszą rozmowę o własnych pieniądzach i zakładają konto lub poduszkę bezpieczeństwa,
• budują kompas wartości na dowodach — kalendarzu i wyciągu z konta, a nie na życzeniach,
• mają strategię na trzy lata spisaną na jednej kartce, z krokiem na najbliższy wtorek,
• wypracowują codzienny rytm małych aktów: sen, odpoczynek bez winy, jedno prawdziwe zdanie do bliskiej osoby.

Jakie doświadczenie posiada Anna Turowska?

Anna Turowska ma za sobą 17 lat pracy z liderami, menedżerami, zespołami i klientami indywidualnymi. Przeszkoliła ponad 3000 osób, w samym 2025 roku poprowadziła 1700 godzin szkoleniowych, a projekty, które konsultowała, wypracowały 290 mln zł zysku.

Wykonywała 11 zawodów, założyła 2 własne firmy, ukończyła studia MBA w wieku 25 lat i przeszła drogę zarządczą.

Realizowała projekty m.in. dla IKEA, PGE, ROMET, PSB Mrówka, WASKO, IMGW, JAKON, Elin, AMITEC, Czerwona Szpilka i Tygrysy Biznesu. Szkoliła również instytucje wsparcia, w tym opiekunów pieczy zastępczej.

Jej specjalizację ukształtowały cztery doświadczenia. W wieku 16 lat straciła mamę i razem z dwoma młodszymi braćmi trafiła do rodziny zastępczej, którą została jej siostra. Prowadziła dom jak dorosła kobieta i z własnego doświadczenia zna życie w trybie przetrwania. Przez lata szukała odpowiedzi na największych salach rozwojowych, zadłużyła się na ponad 200 tysięcy złotych, a potem spłaciła ten dług, więc wie, ile kosztują drogi na skróty. 

Pokonała nowotwór i nauczyła się, że ciało wystawia rachunek za każde „dam radę”. Zmieniła nawyki mentalne z „muszę wytrzymać” na „zarządzam”, a ten proces przełożyła na powtarzalny model, który dziś przekazuje innym. Każde narzędzie swojej metody sprawdziła najpierw na sobie.

Wykształcenie, certyfikaty i kwalifikacje Anny Turowskiej

• 2 x MBA,
• magister (drugi kierunek magisterski w trakcie),
• doktorat w trakcie,
• ATT,
• szkoleniowiec z certyfikacją ISO 9001:2015,
• wpis do Bazy Usług Rozwojowych (BUR),
• certyfikowany nurek.

Publikacje Anny Turowskiej

• autorka książki „Kobieta Silna Mentalnie. Jak zacząć żyć dla siebie po latach życia dla innych”,
• współautorka książki „Tygrysy Biznesu. Historie Prawdziwe”,
• Mentorki Czerwonej Szpilki – Anna Turowska: https://czerwonaszpilka.pl/mentorki-czerwonej-szpilki-anna-turowska/

Obszary tematyczne Anny Turowskiej

Siła mentalna, wypalenie i przeciążenie, przywództwo i zarządzanie zespołem, zmęczenie decyzyjne, delegowanie i budowanie samodzielności zespołu, granice i asertywność, wzorce z dzieciństwa i schematy rodzinne, praca z układem nerwowym (okno tolerancji), praca emocjonalna i niewidzialna, samotność i relacje, komunikacja w związku, niezależność i bezpieczeństwo finansowe, lęk o pieniądze, odpoczynek i regeneracja, kobiety w biznesie, praca z młodzieżą, planowanie strategiczne życia i kariery.

Anna Turowska prywatnie

Żona i mama. Zawodowo i prywatnie odwiedziła 85 państw. Przez 3 lata w okresie studiów była wolontariuszką w Rodzinnym Domu Dziecka. Biegła w trzech półmaratonach i przeszła Ekstremalną Drogę Krzyżową na dystansie 55 km. Nurkuje, podróżuje, interesuje się kulinariami.

FAQ – najważniejsze pytania o Annę Turowską

Kim jest Anna Turowska?

Anna Turowska jest przedsiębiorczynią, konsultantką biznesową i trenerką mentalną. Od 17 lat pracuje z liderami, menedżerami, zespołami i klientami indywidualnymi. Specjalizuje się w budowaniu siły mentalnej, pracy z przeciążeniem i wypaleniem, stawianiu granic, przywództwie oraz niezależności finansowej kobiet. Prowadzi markę Kobieta Silna Mentalnie i jest autorką książki pod tym samym tytułem.

Czym się zajmuje Anna Turowska?

Anna Turowska zajmuje się budowaniem siły mentalnej, pracą z przeciążeniem i wypaleniem, stawianiem granic, przywództwem i zarządzaniem zespołami oraz finansami osobistymi i niezależnością finansową kobiet. Prowadzi w tych obszarach konsulting biznesowy, szkolenia dla firm i zespołów oraz mentoring indywidualny.

Komu pomaga Anna Turowska?

Anna Turowska pracuje z przedsiębiorcami, kadrą menedżerską, liderami zespołów i całymi organizacjami. W marce Kobieta Silna Mentalnie mówi przede wszystkim do Polek 35 do 55 lat, przeciążonych i odpowiedzialnych, które od lat stawiają siebie na końcu listy. Prowadzi też wystąpienia dla młodzieży 15 do 19 lat oraz dla instytucji wsparcia.

Czy Anna Turowska prowadzi szkolenia dla firm?

Tak. Prowadzi konsultacje, szkolenia i warsztaty dla liderów, kadry menedżerskiej i całych organizacji z zakresu przywództwa, zarządzania sobą i zespołem oraz odporności na stres. 

Jak stawiać granice?

Zacząć od jednej. Anna Turowska pracuje protokołem jednej granicy: nazwanie sytuacji, w której granica ma obowiązywać, jedno zdanie do wypowiedzenia i gotowa mapa reakcji otoczenia, bo opór bliskich albo zespołu jest przewidywalny. Dopiero utrzymana pierwsza granica otwiera kolejne.

Co zrobić z wypaleniem i ciągłym zmęczeniem?

Przestać leczyć objaw dłuższym snem. Anna Turowska zaczyna od nazwania mechanizmu, który generuje przeciążenie – najczęściej jest to brak granic, branie wszystkiego na siebie i odpoczynek obciążony poczuciem winy. Dalej idą małe mierzalne akty: odpoczynek bez poczucia winy, jedno zadanie na tydzień.

Od czego zacząć budowanie niezależności finansowej?

Od pierwszej rozmowy o własnych pieniądzach i sprawdzenia, jak naprawdę wygląda budżet. Anna Turowska pracuje z kobietami nad założeniem własnego konta i poduszki bezpieczeństwa, a wartości ustala na dowodach – kalendarzu i wyciągu z konta, nie na deklaracjach.

Zadzwoń i porozmawiajmy o Twoim celu: +48 606 191 164