Słodziki

Słodziki

Niemal każdy lubi zjeść kilka razy w tygodniu coś słodkiego. Mnóstwo osób poddaje się tej pokusie nawet wiele razy w ciągu jednego dnia. Nie trzeba się bardzo zagłębiać w badania naukowe, aby szybko odkryć, że to właśnie ta ludzka słabość jest głównym sprawcą...
Świąteczna dietoterapia

Świąteczna dietoterapia

Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas spotkań z rodziną, z życzliwością, z tradycjami i zastawionym stołem. Wigilia to zawsze dwanaście potraw, a kolejne dni obfitują w różne słodkości, sałatki, pieczone schaby zakrapiane alkoholami, bo przecież często to jedyny...
Kobiety i ich biznesy – Helena Wołowicz

Kobiety i ich biznesy – Helena Wołowicz

Felinoterapia – dla większości pewnie słowo niezrozumiałe i prócz tego, że związane z rodzajem terapii, to zapewne nic więcej Wam nie mówi. Jest jednak w gronie szpilkowych Klubowiczek kobieta, która doskonale zna jego znaczenie i chętnie Wam o tym opowie. W...
KASZA JAGLANA, IDEALNA NA JESIENNE CHŁODY

KASZA JAGLANA, IDEALNA NA JESIENNE CHŁODY

Kasza jaglana, zwana inaczej prosem lub jagłą, wraca do naszych kuchni niczym bumerang – i dobrze! Określana mianem królowej kasz, dzięki swoim właściwościom i zawartych w niej związkom i  składnikom mineralnym odkwasza, rozgrzewa, dodaje energii, oraz wzmacnia...
Kiszenie warzyw – czas zacząć.

Kiszenie warzyw – czas zacząć.

Kiedy brakuje sezonowych, świeżych warzyw w okresie jesienno-zimowym, kiszone warzywa okazują się dobrą alternatywą nie tylko dla urozmaicenia diety, ale również  uzupełniają w tym trudnym okresie niedobory witamin i składników mineralnych oraz pełnią rolę...
Koniec lata. Jak przygotować organizm do jesieni i zimy?

Koniec lata. Jak przygotować organizm do jesieni i zimy?

Wraz z nadchodzącym sezonem jesienno-zimowym znacząco wzrasta ilość zachorowań na grypę i paragrypę. W roku 2012 w Polsce na 100 000 osób odnotowano dwieście trzynaście zachorowań, w 2013 dwieście pięćdziesiąt trzy, w 2014 trzysta osiemdziesiąt osiem, a w roku 2015 aż...
Eliminacja glutenu – moda czy konieczność?

Eliminacja glutenu – moda czy konieczność?

Gluten niewątpliwie stał się składnikiem pożywienia, który podzielił ekspertów d.s. żywienia. Jest tyle samo badań naukowych mówiących o szkodliwym jego działaniu, co dowodów na to, że wręcz powinien być spożywany. Jak jest z tym rzeczywiście? Moim rozwiązaniem na...
20 wskazówek, które pomogą Ci zadbać o zdrowie

20 wskazówek, które pomogą Ci zadbać o zdrowie

Myślę, że nie ma osoby wśród Nas, która nie borykała się lub nie boryka z dolegliwościami chorobowymi, spadkiem kondycji, alergiami, czy konkretnymi już zdiagnozowanymi jednostkami chorobowymi. Zaczynając ścieżkę problemu ze zdrowiem przechodzimy przez ręce lekarzy,...

Aby w pełni cieszyć się zawartością tej strony musisz zgodzić się z nasza polityką cookies.
Rozpoczęcie korzystania ze strony jest równoznaczne z jej zaakceptowaniem. Dowiedz się więcej.

Ustawienia ciasteczek podczas przeglądania tej strony są ustawione w trybie "akceptuj", aby zapewnić Ci najlepsze możliwe doświadczenia podczas korzystania z jej zawartości. Jeśli kontynuujesz korzystanie ze strony bez wprowadzania zmian w ustawieniach przeglądania lub klikniesz "AKCEPTUJĘ" tym samym wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie.

ZAMKNIJ TEN KOMUNIKAT